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「『專業人員的自我照顧之道-正念減壓』專題講座」

一、    主辦單位：宜蘭縣政府衛生局

二、    協辦單位：宜蘭縣失智症照護服務協會

三、   日期與時間：104年10月4日(星期日)　上午9時至下午4時40分

四、    地點：宜蘭縣政府衛生局健康大樓4樓會議室（26047宜蘭市健康路2段2-2號)

五、     報名方式：

（一） 報名期限：即日起至104年10月2日或額滿為止。

（二） 費用：免費。

（三） 報名方式：本活動採電話或傳真方式報名，報名請洽宜蘭縣失智症照護服務協會張社工，電話：03-9330581、傳真：9314465。

六、      課程聯絡人：宜蘭縣失智症照護服務協會，張燕雪社工。

      電話：(03)933-0581 

      傳真：(03)931-4465

七、       當日課程全程參與者可核發時數認證，另本案相關護理師/護士積分申請中。

八、       活動流程表：

日期

時間

課程內容

講師

10/4

(日)

08:30~08:50

報到

08:50~09:00

長官貴賓致詞

09:00~10:00

『正念減壓』簡報介紹

華人正念減壓中心

胡君梅執行長

10:00~10:10

休息片刻

10:10~12:10

『正念減壓』實作操練1-

呼吸調節、飲食靜觀練習

華人正念減壓中心

胡君梅執行長

12:10~13:30

中午休息

13:30~15:30

『正念減壓』實作操練2-

身體掃描、行走靜觀練習

華人正念減壓中心

胡君梅執行長

15:30~15:40

休息片刻

15:40~16:40

簡報回顧及前瞻

綜合討論

華人正念減壓中心

胡君梅執行長

16:40

賦歸
         

 

 

 

「『專業人員的自我照顧之道-正念減壓』專題講座」活動報名表

姓名

服務單位

職稱

連絡電話

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.   表格倘不敷使用，請自行影印。

2.   本活動採電話或傳真方式報名，報名請洽宜蘭縣失智症照護服務協會張社工，電話：03-9330581、傳真：9314465。